De ce avem cu toții nevoie de o floră echilibrată?

De ce avem cu toții nevoie de o floră echilibrată?

Corpul tău găzduiește 100 de trilioane de bacterii. De aceea, păstrarea echilibrului florei tale intestinale este esențială pentru starea ta de bine.

Ai pe atât de multe bacterii în corpul tău pe cât ai celule.
Pentru fiecare celulă din corpul tau, există intre unul și trei microbi.
În total, acestea reprezintă între 1 și 2 kilograme din greutatea ta totală.
Și includ peste 100 de specii diferite.

Flora ta este casa lor.
95% dintre microbi și bacterii trăiesc în intestin.
Sunt absolut necesari pentru starea ta de bine,
Iar atunci când operează în mod adecvat au grijă de sănătatea ta.

Îți susțin sistemul digestiv.
Enzimele pe care le produc transformă mâncarea pe care corpul tău nu o poate digera
Pentru ca tu să extragi cât mai mulți nutrienți și energie din ceea ce mănânci.

Dar asta nu înseamnă că totul merge întotdeauna bine…
Flora ta intestinală, cunoscută și sub denumirea de microbiotă intestinală, este influențată de dieta ta, stilul tău de viață și mediul în care trăiești.
Orice schimbare drastică poate duce la un ecosistem deficitar și în dezechilibru, care poate rezulta în numărul bacteriilor bune fiind depășit de cel al bacteriilor care nu sunt benefice organismului tău.

O floră intestinală fericită te face și pe tine fericit
Flora ta are nevoie de nutrienții potriviți pentru a funcționa corespunzător.
De aceea, consumul de produse bogate în bacterii bune poate avea un efect pozitiv – prin adăugarea de noi bacterii bune în flora ta intestinală, ajuti astfel la echilibrarea acesteia.

Pentru o stare de bine digestivă, consumă Activia ca parte a unei echilibrate și diversificate și a unui stil de viață activ. Iaurtul conține bacterii lactice vii, care îmbunătățesc digestia lactozei din produs la persoanele care au dificultăți în a digera lactoza și calciu, care contribuie la funcționarea normală a enzimelor digestive.